Percaya Gak Percaya, Kamu Pasti Pernah Refleks Ngelakuin Ini Buat Melindungi Diri
(Sumber: YouTube)
Genmuda – Engga perlu jago silat, tae kwon do, karate, tinju, atau bela diri lain. Kenapa? Soalnya tubuh udah disiapkan satu set bersama perilaku yang keliatannya biasa aja tapi sebenernya adalah gerakan refleks pertahanan diri.
Genmuda.com kasih contohnya waktu Kawan Muda dikelitikin. Itu sebenernya refleks badan buat menghindar dari sentuhan yang mengganggu ujung syaraf. Atau, waktu menutup mata pas pengen nubruk. Gerakan-gerakan lain pun pastinya pernah dilakuin di saat tubuh ngerasa ada ancaman.
Selain ancaman fisik seperti itu, masih ada lagi ancaman lain yang engga dikira-kira loh, gaes. Meski begitu, tubuh udah siapin refleks pertahanannya. Di bawah ini kamu bisa liat kelakuan sehari-hari yang sebenernya dilakuin otak buat menjaga diri tanpa kamu sadari.
1. Menguap
Menguap biasa dilakuin ketika otak ngerasa tubuh kekurangan oksigen. Misalnya aja waktu kelelahan, bangun tidur, atau abis olahraga. Itulah sebabnya orang yang nguap selalu pengen mangap lebar sambil menghirup udara banyak-banyak supaya kebutuhan oksigen di paru-paru kembali terpenuhi.
2. Bersin
Hidung juga punya refleks pertahanan buat ngeluarin debu kecil, benda pemicu alergi, mikroba, dan zat pengganggu lain. Caranya dengan bersin. Kalo engga reflek ‘buang sampah’ macam itu, tubuh jadi rentan banget kena berbagai penyakit dari zat pengganggu yang terhirup waktu napas.
3. Ngulet pas bangun tidur
Sebenernya, ngulet pas bangun tidur juga refleks pertahanan loh. Itu adalah panggilan supaya kamu stretching beneran, mengingat bakal berkegiatan seharian. Ngulet dan stretching punya efek serupa juga loh, yaitu melenturkan otot, balikin ritme aliran darah, dan naikin mood. Intinya, nyiapin diri.
4. Cegukan
Cegukan pun jadi salah satu gerakan refleks perlindungan yang muncul karena evolusi. Berhubung manusia engga bisa mengatur tata letak isi perutnya, badan secara otomatis cegukan buat ngeluarin angin dari perut. Dengan begitu, perut engga kembung dan perut pun tertata.
5. Kagetan waktu tidur
Pernah engga mendadak kebangun kaget waktu lagi tidur? Itu pun sebenernya refleks pertahanan yang dilakuin otak waktu ritme pernapasan mendadak melambat, tekanan darah menurun, dan degup jantung melemah pas tidur. Masalahnya, tiga hal itu juga bisa terjadi ketika manusia kritis menghadapi kematian. Karena itu otak semacam ngasih aliran listrik buat kick start kesadaran.
6. Ujung jari berkerut
Biasanya, ujung-ujung jari bakalan berkerut waktu kelamaan kena air. Kerutan itu terjadi karena kulit merasa ada di lingkungan licin, sehingga butuh menyesuaikan diri supaya bisa megang benda licin lebih erat. Soalnya, kan kerutan itu bikin daya cengkram makin baik.
7. Lupa hal engga penting, tapi inget pengalaman buruk mulu
Otak pun sering ‘membuang’ ingatan-ingatan lama supaya punya ruang menyimpan ingatan baru. Ingatan yang dilupain engga mesti ingatan buruk. Kadang pengalaman buruk justru keinget terus supaya hikmahnya bisa dipelajari terus.
8. Merinding
Rasa merinding yang bikin bulu kuduk berdiri sebenarnya refleks pertahanan yang ada di setiap mamalia berbulu. Kucing melakukannya supaya keliatan makin besar, bikin takut lawan. Landak begitu supaya duri-durinya berdiri, jagain doi dari gigitan predator.
Sementara bulu kuduk monyet berdiri supaya makin tebal, jagain doi dari udara dingin. Meski engga punya rambut di sekujur tubuh, manusia pun merinding dengan alasan seperti hewan-hewan tersebut, gaes.
9. Nangis
Selain buat melembapkan mata, air mata juga berfunsi sebagai ‘obat.’ Dalam keadaan sakit, tubuh akan bikin pengalihan supaya rasa sakitnya terlupa. Pengalihannya itu adalah nangis. Jadi, nangis aja kalo emang terasa sakit si doi lebih milih selingkuhannya daripada kamu.
Sembilan hal itu yang Genmuda.com rangkum dari penjelasan di Brightside.me, Medical Daily, dan Bustle, gaes. Gimana menurut Kawan Muda? Jangan lupa tulis komentar kamu di bawah ya! (sds)
