Hujan, Kedinginan, dan Gak Punya Pacar? Bikin Aneka Minuman Smoothies Ini Yuk!
(Sumber: Istimewa)
Genmuda – Kalau hari-hari kamu sekarang dipenuhi suasana yang dingin mencekam dan bikin kamu menggigil, itu bukan gara-gara Dementor dilepasin sama Voldemort kok, tapi emang udah musim hujan kalee. Daripada meratapi nasib, mendingan menghangatkan diri yuk!
Musim hujan itu emang benci-benci cinta, kadang nyenengin, kadang juga ngeselin. Buat yang punya pacar sih enak, kalau lagi kedinginan bisa jadi alasan buat minta dipeluk atau dijajanin bakso. Lah, yang jomblo gimana?
Baiklah buat para anak muda yang mandiri dan bisa menghangatkan diri sendiri, jangan sedih ya guys. Walaupun hujan identik sama suasana sendu-sendu yang bikin galau, mendingan kita pergi ke dapur, dan mulai bereksperimen bikin minuman smoothies yang enak sekaligus bikin hangat ini.
Eits, jangan salah, bukan cuma teh atau minuman lainnya yang bisa kita konsumsi pas lagi dingin, tapi smoothies juga bisa. Lumayan kan, kalau berhasil bisa sekalian dijual!
1. Ginger smoothie
Coba deh campurin jahe dan pisang buat resep smoothie kamu. Kalau dibayangin rasanya bakal aneh? Salah banget guys! Justru pisang dan jahe ini bisa bikin smoothies kamu makin “kaya” loh. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang menghilangkan infeksi musim dingin di dalam tubuh, sekaligus membantu untuk menghasilkan panas dalam tubuh kita. Sementara, pisang mengandung potasium dan kaya energi, yang akan membantu kamu tetap aktif.
2. Chocolate smoothie
Siapa sih yang engga suka cokelat? Cokelat panas emang minuman paling asik yang cocok diminum pas dingin-dingin. Nah biar makin ajib, kamu bisa nambahin cinnamon atau kayu manis ke dalam chocolate smoothie kamu. Kenapa? Cokelat dan kayu manis kalau dikombinasiin bisa ngebantu menjaga hangat tubuh secara alami. FYI, dark chocolate juga bermanfaat banget buat jantung kita loh.
3. Apple & Cinnamon Smoothie
Apel kaya akan vitamin C dan nutrisi lainnya juga! So, minuman smoothie dari apel bagus banget buat dikonsumsi. Selain itu, tambahan kayu manis yang punya aroma dan rasa sedikit pedas juga bisa bikin tubuh kita jadi hangat. Plusnya lagi, apel dan kayu manis bagus banget buat kamu yang lagi diet.
4. Oats Smoothie
Sereal dijadiin smoothie? Bisa banget! Campurin oats kamu dengan pisang, madu, serta daun mint deh Kawan Muda. Beuh, selain rasanya yang enak, oats membantu pencernaan kita lebih baik selama musim dingin, sedangkan madu bisa bikin tubuh kita lebih kuat dari berbagai penyakit yang biasanya mampir kalau lagi hujan.
5. Cranberry & Orange Smoothie
Cranberry dan jeruk adalah dua buah yang sempurna abis buat dikonsumsi selama musim dingin. Soalnya, kalau keduanya digabungin, akan menghasilkan smoothie yang kaya dengan vitamin C dan lemak sehat yang memberikan energi untuk menjaga diri kita tetap hangat.
6. Green Smoothie
Engga mau ngejus buah karena takut banget gemuk? Atau kamu cinta banget sama sayuran? Tenang, ada juga resep smoothie yang bisa kamu cobain. Green smoothie ini terdiri dari campuran bayam, kangkung, serta madu. Kalau mau pake tambahan buah, bisa juga cacah pisang biar rasanya makin endeusss. Selamat mencoba, Kawan Muda!
Sumber: Boldsky | (sds)
