Jum'at, 29 Maret 2024

Genmuda – Buat sebagian (besar) anak muda, bangun sahur itu tantangan berat. Jangankan jalan ke tempat makan, melek aja susahnya minta ampun. (Engga ada salahnya loh mencoba).

Simpel kenapa? Semua orang tau logikanya kalo mau bangun lebih pagi ya tidur lebih cepat. Tapi, logika itu susah dilakukan karena pola hidup anak-anak muda yang dekat sama cafe dan teknologi.

Gampangnya, gini deh. Ikutin aja tips-tips di bawah ini terus jangan kaget kalo kamu lebih gampang bangun sahur dari biasanya, bahkan tanpa dibangunin orang lain.

1. Tidur lebih cepat

via Istimewa
(Sumber: Istimewa)

Logikanya simpel aja. Saat butuh bangun lebih pagi, saatnya tidur lebih cepat dari biasanya. Masa iya sih kamu gak bisa bangun jam 3 pagi kalo tidur dari jam 8 malam? Itu kamu tidur apa pingsan?

2. Jangan kebanyakan makan sebelum tidur

Mau siang atau malam, kebanyakan makan pasti bikin ngantuk. Bila rasa kantuk itu dituruti, tidur bakalan pulas sampe pada titik susah bangun meski waktu tidur telah mencapai 8 jam.

3. Banyak minum air

via spoonuniversity.com

Selain menyehatkan badan, banyak minum air juga bermanfaat supaya kamu kebelet pipis pada dini hari dan bisa langsung siap menyantap sahur. Tapi, pastiin yang diminum adalah air putih bukan minuman manis kayak kamu.

4. Pasang alarm dengan nada paling kencang

Jangan mengasihani diri sendiri. Cari nada dering paling nyebelin dan paling kencang lalu jadikan itu sebagai nada alarm. Pasang dengan volume paling tinggi. Pasti kamu terbangun deh.

5. Letakkan ponsel dalam gelas kosong

via musely.com
(Sumber: musely.com)

Kalo cara keempat masih kurang, kamu perlu meletakkan ponsel ke dalam gelas kosong. Pantulan suara di dalam gelas bakalan kencang layaknya kamu pakai speaker tambahan. Terus, ngeluarin ponsel dari gelas pasti susah sehingga kamu terpaksa bangun buat matiin alarm itu.

6. Stop main ponsel

Kamu udah matiin laptop, TV, dan lampu. Jangan terus-terusan buka handphone atau pantengin feed Instagram. Yuk, langsung nyalain alarm dan taro ponsel di dalam gelas yang jaraknya jauh dari jangkauan tangan, tapi masih cukup dekat buat terdengar di telinga. Biar apa? Nanti kamu ada usaha buat bangun sahur.

7. Jangan lupa: niat

via claribelortegaauthor.wordpress.com

Tanpa niat, ENGGAK mungkin kamu terbangun sebelum matahari terbit meski di sebelah kuping kamu ada orangtua yang menyembur satu juta omelan dengan volume lebih kencang daripada konser musik metal.

Satu hal lagi. Bacalah doa sebelum tidur biar tidur kamu tetap berkualitas meski waktunya gak lama. Jangan lupa pastiin kamu punya makanan sahur biar bangunnya kamu tuh gak sia-sia. Selamat mencoba, Kawan Muda. (sds)

Comments

comments

Charisma Rahmat Pamungkas
Penulis ala-ala, jurnalis muda, sekaligus content writer yang mengubah segelas susu cokelat hangat menjadi artikel.